认知天性：让学习轻而易举的心理学规律

版权信息介绍：

• 书名: 认知天性：让学习轻而易举的心理学规律
• 原作名: Make It Stick: The Science of Successful Learning
• 作者: [美] Peter C. Brown, Henry L. Roediger III, Mark A. McDaniel
• 译者: 邓峰
• 出版社: 中信出版社
• 出版时间: 2018年10月
• 页数: 320页
• 定价: 58.00元
• ISBN: 9787508694672
• 装帧: 平装
• 所属分类: 心理学 > 学习与认知

图书详细介绍：

《认知天性》由作家Peter C. Brown与两位华盛顿大学心理学教授Henry L. Roediger III和Mark A. McDaniel合著，基于认知心理学与神经科学研究，揭示高效学习的科学规律。书中颠覆“重复阅读”“死记硬背”等低效方法，提出“检索式学习”“间隔练习”“知识复合”等策略，通过自测、良性干扰等提升记忆与理解。内容涵盖学习本质、心智模型、学习风格及终身学习策略，案例丰富，适合学生、职场人士及教育工作者，被誉为“学习科学的巅峰之作”。

主要内容：

• 学习规律：
  • 学习的本质：通过检索构建知识链与记忆结。
  • 天性懒惰：大脑偏好省力，需主动挑战。
• 高效策略：
  • 检索式学习：自测提升回忆率（如一周后从28%增至39%）。
  • 间隔与混合练习：分散学习优于集中式。
  • 良性干扰：适度难度增强长期记忆。
• 心智模型：
  • 打造复合型知识：从平面到立体思维。
  • 个性化学习风格：选择适合自己的方法。
• 终身学习：
  • 避免无效努力：聚焦可克服的困难。
  • 记忆技巧：情境联结与视觉化事半功倍。

本书科学权威，案例生动，方法实用，适合提升学习效率与认知能力。

作者介绍：

Peter C. Brown
作家与小说家，擅长将科学知识转化为通俗读物，聚焦学习与认知领域。

Henry L. Roediger III
华盛顿大学路易斯分校心理系教授，认知心理学权威，研究记忆与学习机制，发表多篇高影响力论文。

Mark A. McDaniel
华盛顿大学路易斯分校心理学教授，整合认知学习教育中心主任，专注于教育中的认知应用，成果广泛应用于教学实践。

图书书评：

《认知天性》是学习科学的集大成之作。三位作者以认知心理学为基，揭示高效学习规律，教你通过检索、间隔练习等方法事半功倍。适合学生、职场人士与教育者，内容权威实用，兼具科学性与启发性。

本书的优点在于理论严谨、方法落地，案例贴合实际。然而，部分概念较深，需耐心理解；实践需长期坚持，短期效果因人而异。总体而言，这是一本改变学习方式的经典，推荐给追求高效学习的读者。

编辑推荐语：

《认知天性》是学习效率的终极指南！心理学大师献上科学学习规律，教你轻松掌握知识、提升竞争力！学生与职场人士必读，解锁终身学习的认知密码！

下载信息：

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