《医生，我没事吧？！》
作者：[美] 克里斯托弗·凯利（Christopher Kelly） / [美] 马克·艾森伯格（Marc Eisenberg）
出版社：湖南科技出版社
出品方：博集天卷
原作名：Am I Dying?!: A Complete Guide to Your Symptoms--and What to Do Next
译者：许一多
出版年：2024年1月
页数：320
装帧：平装
ISBN：9787571025984
图书分类
健康科普, 医学指南, 症状自查, 心理健康, 生活实用
内容简介
《医生，我没事吧？！》是由美国北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）与哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）的两位权威医师克里斯托弗·凯利与马克·艾森伯格合著的健康科普书。本书以幽默务实的笔触，针对日常生活中常见的40余种身体症状（如头痛、胸痛、腹痛、皮肤异常等），按头部、颈部、胸部、背部、腹部、四肢、皮肤、男性、女性等8个类别系统归类，指导读者科学评估症状的严重性，厘清何时需立即就医、何时可自我观察。作者强调避免因网络信息误导而过度焦虑，结合专业医学知识，提供预防、应急与就医建议，兼顾身体与心理健康。本书语言通俗、案例贴近生活，适合都市人群、慢性病患者及关注健康管理的读者，是科学自查与缓解健康焦虑的枕边必备指南。
全书内容涵盖以下核心部分：
- 症状分类：40余种常见症状按身体部位归类，清晰易查。
- 科学评估：教你分辨症状的轻重缓急，避免过度恐慌。
- 就医指导：提供与医生沟通的技巧，获取更精准的诊断。
- 心理疏导：缓解因身体不适引发的焦虑与心理压力。
- 预防建议：通过生活方式调整，降低常见疾病风险。
通过权威知识与实用建议的结合，本书为读者提供科学应对身体不适的行动指南，点燃健康管理与心理平衡的智慧之光。想摆脱健康焦虑、科学自查症状？这本《医生，我没事吧？！》是你不可错过的健康宝典！
核心内容与亮点
《医生，我没事吧？！》以权威医学视角与幽默风格，系统梳理40余种常见症状，涵盖头部、胸部、腹部等8大类别，指导读者科学评估健康状况并提供就医建议。凯利与艾森伯格结合临床经验，教你分辨“鼻塞是否为感冒”或“头痛是否需警惕”，强调避免网络误导的焦虑；书中不仅聚焦身体健康，更关注心理疏导，通过实用贴士与轻松案例，帮助读者在面对不适时保持冷静，掌握健康主动权。
作者简介
克里斯托弗·凯利（Christopher Kelly）
医学博士（M.D.），北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）资深医师，专注于内科与患者健康教育，擅长以通俗方式传递医学知识，帮助公众科学应对健康问题。
马克·艾森伯格（Marc Eisenberg）
医学博士（M.D.），哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）心血管专家，美国心脏病学会会员（F.A.C.C.）。他在心血管疾病与健康管理领域有丰富经验，致力于为公众提供权威实用的健康指导。
核心理念
- 科学自查：通过症状分类与评估，掌握健康状况的科学尺度。
- 心理平衡：缓解健康焦虑，避免因误导信息引发恐慌。
- 主动就医：提供与医生沟通的技巧，获取精准诊断与治疗。
- 预防优先：通过生活方式调整，降低常见疾病风险。
- 健康赋能：赋予读者管理身体与心理健康的主动权。
书评
《医生，我没事吧？！》如一位贴心的健康顾问，以幽默的语言与权威的医学知识，化解读者面对身体不适时的慌乱。从头痛到腹痛，从皮肤异常到心理焦虑，40余种症状的科学解读令人安心。读者感叹：“这本书就像一位医生朋友，教你冷静应对健康问题！”
本书的亮点在于其实用性与亲和力。两位医师以临床经验为基础，将复杂医学知识转化为通俗指南，分类清晰、建议实用；心理健康关注尤为贴心，缓解现代人的健康焦虑。相较《人体使用手册》的全面解剖，本书更聚焦症状自查；比起《哈佛健康报告》的学术性，它更注重生活化指导。
全书节奏轻快，兼具科学的严谨与案例的亲切，阅读既增知识又添安心。建议搭配《健康体检完全解读》或《情绪急救》深化健康管理。适合在睡前或通勤时速读，为都市白领提供症状自查指南，为慢性病患者指明就医路径，为普通读者带来健康信心。这本书如一面镜子，映照现代人的健康困惑，点燃科学自查与心理平衡的智慧火花。想告别健康焦虑、科学应对症状？这本《医生，我没事吧？！》是你必须珍藏的健康宝典！
推荐理由
《医生，我没事吧？！》是献给每一位关注健康与心理平衡的读者的珍贵礼物。克里斯托弗·凯利与马克·艾森伯格以权威医学背景，系统解析40余种常见症状，提供科学自查、就医指导与心理疏导，助力读者摆脱网络误导的焦虑。都市白领可从中掌握健康管理的实用技巧，慢性病患者可找到科学的应对路径，普通读者可收获健康与信心的双重赋能。翻开这本书，你将震撼于科学自查的清晰逻辑，激发主动管理健康的热情。它如一盏灯，照亮身体与心理的健康之路，点燃冷静与自信的信念火花。想科学应对身体不适？这本《医生，我没事吧？！》值得你珍藏！
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