《高速阅读法：用学到的知识改变人生》图书信息

书籍全称及版权信息

《高速阅读法：用学到的知识改变人生》
作者：[日] 上冈正明
译者：刘菊玲
出版社：中国人民大学出版社
出品方：阅想时代
出版年：2025年7月
页数：204
定价：59.90元
装帧：平装
ISBN：9787300338309

图书分类

脑科学, 阅读技巧, 个人成长, 学习方法, 效率提升

内容简介

《高速阅读法：用学到的知识改变人生》是日本脑科学研究者上冈正明的畅销力作，出版5个月热销10万册，登顶日本亚马逊、丸善文教堂书店、乐天图书畅销榜首，中文版首次面世。本书基于脑科学理论，提出独特的“高速阅读法”，区别于传统速读，旨在通过科学方法帮助读者在短时间内高效阅读多本书籍，快速掌握知识并应用于生活与工作。书中详述高速阅读法的五大优势，介绍30分钟内读三遍一本书的技巧，并提供两大阅读模式，适配从大众读物到专业书籍的各类文本。无论是提升职业技能、备考学习，还是拓宽知识视野，这部佳作以实用指导与科学洞见，助力读者实现个人成长与人生蜕变。适合职场人士、学生及追求效率的读者，点亮知识获取与应用的智慧火花。

《高速阅读法》以脑科学为基础，串联高效阅读与个人成长的实践路径。上冈正明以科学方法与实战经验，点燃知识应用与效率提升的智慧火花。

作者简介

[日] 上冈正明
日本脑科学研究者与企业家，27岁创立公司，曾尝试传统速读法未果后，自创基于脑科学的高速阅读法，15年保持日读一书的习惯。为200余家企业提供品牌战略服务，助力瑞典大使馆、迪拜旅游局等机构策划推广活动，著有多部畅销书，致力于分享高效学习与知识应用的经验。

书评

《高速阅读法：用学到的知识改变人生》是一部脑洞大开的实用指南，上冈正明以脑科学为基石，创新提出高效阅读方法，助力读者快速掌握知识并转化为现实生产力。这本书不仅是阅读技巧的宝库，更是一场关于学习效率与个人成长的启发之旅，为读者提供了在信息时代脱颖而出的科学路径。

脑科学的阅读革命
上冈正明以脑科学理论颠覆传统速读，提出“高速阅读法”，通过优化信息处理与记忆机制，帮助读者在30分钟内高效阅读一本书。书中详解五大优势，如专注力提升与知识结构化，展现了科学方法如何重塑阅读体验。

实用技巧的灵活适配
本书提供两大阅读模式，覆盖从轻松读物到专业书籍的多样需求。如针对考试教材的结构化速读与大众读物的趣味提取，技巧清晰易学，适合职场人士、学生等不同群体，展现了高速阅读法的普适性与灵活性。

知识应用的成长路径
高速阅读法不仅提升阅读速度，更强调知识的转化与应用。作者通过自身经验，如利用阅读法服务200家企业，展现如何将书本知识运用于职业与生活，为读者提供了从输入到输出的完整成长路径。

简洁叙事的指导魅力
上冈正明的文字简洁而具说服力，科学理论与实践案例结合，节奏明快且易于上手。无论是阅读技巧的步骤拆解，还是脑科学的通俗讲解，书中内容深入浅出，激发读者即刻实践的热情。

推荐理由

《高速阅读法：用学到的知识改变人生》是职场人士、学生及追求效率读者的必读之选。上冈正明以脑科学与实用技巧，带你走进高效阅读的世界，感悟知识与成长的交融力量。学习者可汲取阅读与应用洞见，读者可领略科学方法的魅力，书友可珍藏经典。翻开此书，你将震撼于高速阅读背后的智慧光芒，点燃对知识转化的探索热情。它如一盏灯，照亮效率与成功的独特路径，点燃智慧与共鸣的火花。想快速掌握知识并改变人生？这本《高速阅读法》值得珍藏！

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