操纵心理学：夺回人生主导权

 

作者简介：

文峤，心理治疗师、家庭心理咨询治疗师，深耕教育、性别、咨询心理学领域逾十年，致力于教导大众觉察并健康地表达自己的情绪。除了个案咨询外，还积极参与心理健康教育和宣传工作，期望通过自己的努力，让更多的人了解心理学知识，提高心理健康意识，预防心理问题的发生。

内容概述：

本书共十章，内容涵盖：

1. 被操纵的你，并非唯一：揭示精神操纵的双向性，以及情感操纵的常见性。
2. 图谱：这样的你，正在成为被操纵者：描述易受操纵者的特征，如过度重视他人看法、讨好型人格等。
3. 图谱：这样的他，大概率是个操纵者：分析操纵者的类型，包括自恋型人格障碍者、边缘型人格障碍者等。
4. 操纵者的动机和手段：探讨操纵者的行为动机和常用手段。
5. 容易被操纵的人际关系：讨论亲子关系、两性关系、上下级关系等中的操纵现象。
6. 深入剖析操纵手段的底层逻辑：解析正强化、负强化、间断强化等心理学概念在操纵中的应用。
7. 自测：你是否正处在操纵关系中：提供测试，帮助读者判断自身所处的关系。
8. 被操纵的你，成为什么模样：描述被操纵者可能出现的心理状态和行为变化。
9. 逃脱操纵：致已陷入操纵关系的你：提供反抗策略，帮助读者脱离操纵关系。
10. 抵抗操纵需提前接种“疫苗”：强调自我认知和心理素质的重要性，预防被操纵。

作品特色：

• 案例丰富：通过真实案例，生动展示操纵行为的多样性和复杂性。
• 实用性强：提供具体的应对策略，具有可操作性。
• 语言通俗：以易懂的语言讲解专业心理学知识，适合大众阅读。

社会影响：

自出版以来，本书受到广泛关注，帮助许多读者识别并应对生活中的操纵行为，提高了大众的心理健康意识。

图书分类：

• 图书类别：心理学 / 励志成功
• 适用人群：对心理学感兴趣的读者 / 希望提升自我认知和人际关系处理能力的人
• 主题标签：操纵行为、心理健康、自我认知、人际关系

书评：

《反操纵心理学：夺回人生主导权》通过深入浅出的讲解和丰富的案例，帮助读者识别生活中的操纵行为，并提供切实可行的应对策略。作者文峤以其专业背景和多年实践经验，使本书具有很强的实用性和指导性。对于希望提升自我认知、改善人际关系的读者而言，此书无疑是一本值得推荐的佳作。

下载地址：

如需获取本书电子版，请点击以下链接：

免责声明：

本站资源仅供学习交流使用，请在下载后24小时内删除。请支持正版，购买正版图书以尊重作者的劳动成果。