书籍全称及版权信息
《啊，你说得对：不否定沟通术》
作者：[日] 林健太郎
出版社：湖南文艺出版社
出品方：博集天卷
副标题：不否定沟通术
译者：黄少安 / 洪欣怡
出版年：2025年3月
定价：48.00元
装帧：平装
ISBN：9787572622830
图书分类
沟通技巧, 人际关系, 职场发展, 心理安全, 个人成长
内容简介
《啊，你说得对：不否定沟通术》是日本知名培训讲师林健太郎的畅销力作，热销超15万册，基于其为800多位企业管理者培训的经验，提炼出简单而高效的“不否定”沟通法。相较于刻意赞美，林健太郎认为“不否定”更能建立心理安全感，改善职场、家庭与日常交往中的人际关系。书中剖析无意识否定他人的习惯（如泼冷水、反驳优先）背后的心理机制，提出摆脱三种有毒思维、掌握22种不否定技巧的实用方法，通过倾听与认可，让对方感到被尊重与接纳。涵盖职场上下级、亲子关系、伴侣沟通等场景，配以趣味插图与丰富案例，语言通俗易懂，干货满满。适合职场人士、家庭成员及追求高效沟通的读者，这部平装力作以实用技巧与积极理念，点亮人际关系与个人成长的智慧火花。
《啊，你说得对》以不否定沟通为线，串联人际关系与心理安全的实践。林健太郎以丰富经验与通俗表达，点燃沟通与成长的智慧火花。
作者简介
林健太郎
日本知名沟通培训讲师，国际教练联合会（ICF）日本分会创始人，No.2有限责任公司高管培训专家。1973年生于东京，曾担任法拉利日本认证讲师8年，为大型外资企业及其他企业超800名管理者提供培训，擅长培养领导者的沟通能力，著有多部沟通类畅销书。
书评
《啊，你说得对：不否定沟通术》是一部实用与智慧兼备的沟通指南，林健太郎以日本畅销15万册的经验精华，为读者提供了一套简单高效的沟通方法。这本书不仅破解了人际关系中的否定陷阱，更以心理安全为核心，助力读者在职场、家庭与日常交往中建立更健康的关系，为追求沟通艺术与个人成长的读者点亮方向。
不否定的沟通智慧
林健太郎提出，“不否定”比刻意赞美更能建立信任与联结。书中剖析了无意识否定（如反驳、泼冷水）的普遍习惯，揭示其如何悄无声息地破坏关系。通过22种不否定技巧，如积极倾听与温和回应，读者可学会为他人提供心理安全感，从而改善沟通氛围与关系质量。
场景化的实践指导
书中的案例覆盖职场、家庭与日常交往三大场景，例如如何与下属沟通不伤士气、如何在亲子对话中避免冲突。林健太郎以其培训800多位管理者的经验，将复杂的人际动态简化为清晰的步骤，配以趣味插图与真实案例，让读者一看即会，轻松上手。
心理机制的深度剖析
林健太郎深入探讨了否定者背后的心理机制，如控制欲或缺乏安全感，并提出三种有毒思维的应对策略。这种心理洞察不仅帮助读者认识自身习惯，还提供了自我改进的路径，使沟通技巧更具人性化与针对性，为读者带来深刻的启发。
心理安全的社会价值
本书强调心理安全感在现代社会的核心作用，无论是职场协作还是家庭和谐，都需要一种“无论说什么都不被否定”的氛围。林健太郎的理念超越了技巧层面，倡导一种尊重与包容的沟通哲学，为读者提供了改善关系与提升幸福感的实践指南。
阅读体验与启发
平装设计轻便易携，语言通俗、逻辑清晰，趣味插图与双色印刷增强了阅读的愉悦感。相较《非暴力沟通》的理论深度，本书更重实践应用；比起《关键对话》的职场导向，它更贴近多元场景。建议搭配《高情商沟通》或《影响力》深化阅读。这书如一盏灯，照亮沟通与关系的交汇路径，点燃智慧与共鸣的智慧火花。
推荐理由
《啊，你说得对：不否定沟通术》是职场人士、家庭成员及追求高效沟通者的必读之选。林健太郎以丰富培训经验与实用技巧，带你走进不否定沟通的艺术世界，感悟关系与成长的交融力量。学习者可汲取沟通技巧与心理洞见，读者可领略通俗叙事的魅力，书友可珍藏经典。翻开此书，你将震撼于不否定带来的关系蜕变，点燃对沟通艺术的探索热情。它如一盏灯，照亮人际与心理的独特路径，点燃智慧与共鸣的火花。想成为沟通高手？这本《啊，你说得对》值得珍藏！
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