书籍信息
《被讨厌的勇气：自我启发之父阿德勒的哲学课》
作者：[日] 岸见一郎 / [日] 古贺史健
译者：渠海霞
出版社：机械工业出版社
出品方：机工经管
出版年：2015年4月
定价：39.80元
装帧：平装
ISBN：9787111495482
内容速览
《被讨厌的勇气》是日本哲学家岸见一郎与自由作家古贺史健合著的心理励志畅销书，通过哲学家与青年的对话形式，基于阿德勒心理学，揭示如何在复杂人际关系中找到自由与幸福。书中提出“人生的意义由自己赋予”“所有烦恼源于人际关系”“被讨厌的勇气即是自由”，以通俗语言点燃自我启发的智慧火花。
核心理念围绕阿德勒心理学的三大支柱：自我接纳、他者信赖、贡献感。例如，“课题分离”教你区分自己与他人的责任，放下他人评价的束缚，如面对批评时专注自身目标；“共同体感觉”鼓励通过为他人贡献重塑自信，如帮助同事解决问题以增强归属感。青年因他人期待而焦虑，哲学家则以对话拆解其心理壁垒，引导读者勇敢追求真实自我。
对话形式简洁深刻，兼具哲理与实用性，获《朝日新闻》称“幸福的手册”。适合心理学爱好者、励志读者与追求自我突破的书友，点燃对生活与勇气的热爱。
为什么读这本书
《被讨厌的勇气》适合心理学爱好者、励志读者及追求幸福的普通人。阿德勒心理学的“课题分离”与“共同体感觉”如灯塔，指引你摆脱人际关系的束缚，找到自由与意义。想在迷雾中找到人生方向？这本书是你的启发指南。
作者是谁
岸见一郎，1956年生，日本哲学家，阿德勒心理学专家，京都大学博士课程满期退学，著有《阿德勒心理学入门》，担任日本阿德勒心理学会顾问。古贺史健，1973年生，日本自由作家，擅长对话创作，代表作《16岁的教科书》销量超70万册，30岁后专注阿德勒心理学研究。渠海霞，资深译者，译文通俗流畅，为本书增添温暖与深刻。
专业书评
《被讨厌的勇气》是阿德勒心理学在当代的通俗化巅峰之作，岸见一郎与古贺史健以对话形式，将复杂的心理学理论化为引人入胜的思想冒险，堪比荣格的“自我整合”与弗兰克尔的“意义疗法”。书中“课题分离”精准剖析人际关系中的责任边界，例如，面对他人批评时，读者被引导专注于自身目标而非外部评价，呼应阿德勒的“个体心理学”对自我决定论的强调；“共同体感觉”则通过贡献感重构幸福，类似马斯洛的“自我实现”层次。
对话叙事简洁而深刻，类似《苏菲的世界》的哲学启发，却更聚焦实用性，获《朝日新闻》称“幸福的手册”。不足在于，部分理念（如“所有烦恼源于人际关系”）可能过于绝对化，但其对自由与勇气的振奋性弥补了这一缺憾。累计销量百万册，译成40余种语言，本书是心理学与励志领域的经典，适合研究个体心理学与自我成长的学者与读者。
推荐理由
《被讨厌的勇气》是心理学与励志读者的必读经典。岸见一郎与古贺史健用阿德勒心理学，点燃摆脱人际束缚的勇气，照亮幸福与自由的路径。对话如思想火花，指引你追求真实自我。如一盏灯，它照亮心理与勇气的角落。想改变人生？这本书不容错过
下载信息
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