不着急，不害怕，不要脸

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图书简介

在这个人人都在拼命赶路、生怕被时代抛弃的内卷社会里，到底怎样才能活得通透且自在？

《不着急，不害怕，不要脸》是跨界奇才、畅销书作家冯唐的一部极具个人风格的随笔集。这本书没有高高在上的说教，也没有空洞乏味的成功学鸡汤。读这本书，就像是在一个深夜，和一位历经世事的老友对坐饮酒、闲话家常。

在书中，冯唐以极其坦诚、幽默甚至带点“狠劲儿”的笔触，畅谈人生的“八苦”与“五蕴炽盛”的挣扎。他从不回避衰老，不刻意美化亲情，坦然面对外界贴上的“油腻”和“自恋”标签，甚至记录了自己与母亲斗智斗勇的日常。他用极其锋利的文字撕开生活的表象，告诉你一个最朴素的真理：生而为人，我们买的都是一张单程票。与其在无谓的比较中焦虑恐惧，不如用这“九字真言”与自己和解——对时间“不着急”，对未知“不害怕”，对别人的眼光“不要脸”。

作者简介

冯唐，1971年生于北京，诗人、作家、古器物爱好者，同时也是一位履历极其彪悍的跨界顶尖高手。

他的人生轨迹堪称传奇：1998年获得协和医科大学临床医学博士学位；随后转身考取美国埃默里大学MBA；2000年至2008年，担任全球顶尖咨询公司麦肯锡的全球董事合伙人；此后又出任华润医疗集团创始CEO，并从事医疗投资。

从操刀手术的医生，到纵横商海的投资人，再到提笔写诗的作家，丰富的跨界阅历赋予了他极其锐利的洞察力。其代表作《万物生长》《北京，北京》《三十六大》等广受读者追捧，是当代极具影响力的文化人物。

书评：医学博士的“手术刀”与诗人的“解药”

如果用一个词来形容冯唐的散文，那就是“生猛”。他用学医的理性和做商业的现实，把人生这台手术做得明明白白，最后又用文学的悲悯，给你缝合上药。

1. 破解内耗的终极武器：九字真言

“不着急”是对时间的从容。在这个追求速成的时代，冯唐告诉你，成事需要文火慢炖的耐心；“不害怕”是对未知的豁达。既然生死这道大题已经有了确定的结局（单程票），中间的过程又有什么可恐惧的？“不要脸”是对外界评价的钝感力。放下面子，撕掉伪装，不再为别人的期待而活。这九个字，是字字见血的反内耗指南。

2. 坦视欲望与衰老，直面人性的底色

很多作家喜欢美化生活，但冯唐偏偏喜欢把生活的底裤扒给你看。他毫不避讳地谈论男性的中年危机、身体的衰老、甚至世俗的欲望与贪婪。这种直面“五蕴炽盛”的坦荡，反而消解了读者对自身局限性的焦虑。承认自己是个有着七情六欲的普通人，承认自己也会挣扎，恰恰是通向自由的第一步。

3. 精英视角的降维表达

不要被这本看似随性的书名骗了，其内核其实非常硬核。作为一个做过麦肯锡合伙人和医疗集团CEO的顶尖精英，冯唐在这本书里，把那些极其复杂的战略思维和人生决策逻辑，揉碎了、融化在极其接地气的市井大白话里。这种“举重若轻”的表达方式，读起来不仅痛快，而且余味无穷。

推荐理由：送给在这个喧嚣世界里感到疲惫的你

《不着急，不害怕，不要脸》是一本能让你在深夜大笑，笑完后又能瞬间释然的通透之作，以下是推荐阅读的三大理由：

第一，极其解压的阅读体验。 冯唐的文字自带一种京派作家的幽默与调侃，金句频出，专治各种不开心与纠结。

第二，跨界高手的底层智慧。 从协和博士到商业大佬再到畅销书作家，他的跨界思维能为你打破职业与人生的认知局限。

第三，重建内核的心理良药。 无论你是正处于职场迷茫期，还是面临生活的一地鸡毛，这套“九字真言”都能帮你迅速建立起强大的心理护城河。

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