情绪鸡尾酒：从多巴胺到内啡肽，调配幸福秘方》是瑞典沟通专家戴维·J.P.菲利普斯的情绪自控圣经，以抑郁症自救经历为切入，揭示多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮六种关键激素如何主导幸福、自信与掌控力。
2025-11-06