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复原力：如何培养沉着冷静、坚不可摧的强大内心，获得幸福感

复原力：如何培养沉着冷静、坚不可摧的强大内心，获得幸福感

《复原力》由里克·汉森博士著，结合神经科学与正念，围绕安全感、满足感、联结感三大需求，阐述如何通过十二种内在力量提升心理韧性。

kylin kylin 2025-03-14
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