《每天学点颈肩腰腿病速效自疗》由健康养生堂编委会著，江苏科学技术出版社2015年6月出版。本书以图解与真人示范，介绍颈肩腰腿病的自疗技巧，包括按摩、拔罐、艾灸等方法。内容通俗易懂，适合健康养生爱好者在家实践，快速缓解颈椎病、腰痛等问题，是提升生活质量的实用读物。
2025-03-20