以日为鉴：衰退时代生存指南

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在经济寒冬、社会问题频发、年轻人普遍陷入“内卷与迷茫”的今天，我们该如何做出正确的职业选择？

《以日为鉴：衰退时代生存指南》是一部极具现实穿透力的时代清醒之作。作者通过对日本“失去的三十年”泡沫经济时代中教育、卫生、医疗等各大产业的详尽数据复盘，梳理了多种社会问题形成的深层根源。作为文化相近、发展轨迹高度相似的邻国，日本的社会发展史，无疑是一台能让我们窥见未来的“时光机”。

本书直击当下国人最关心的生存与择业痛点：“考公务员真的是最合理的选择吗？”“医生未来的待遇会更好还是更差？”“生育率断崖式下降会如何暴击教师的就业？”“研究生大幅扩招后，学历贬值，还值得去读吗？”……也许今天你可以花高价求助择校专家，但五年后呢？“师医公”还会是牢不可破的“铁饭碗”吗？在这里，资深外资投行分析师将通过邻国的真实经历，为你拨开迷雾，给出极其理性的硬核答案。

作者简介

分析师Boden，虎嗅认证作者，B站知名知识区UP主，同时也是一位身经百战的资本市场老兵。

他的职业生涯横跨咨询、投行与投资三大硬核领域，曾负责辅导某千亿级新消费公司成功赴港上市，过往项目累计投资额超过15亿元人民币。由于常年身处资本一线，他对中国经济转型与产业升级有着极其敏锐和深度的观察。他极其擅长以“国际历史经验为镜”，研判本土的产业发展路径与个人财富趋势。其打造的专题《以日为鉴》与《出海系列》在全网狂揽超过2500万次的播放与阅读量，并被多家知名财经媒体转载，引发了市场现象级的热烈讨论。

书评：用“投行思维”做人生规划，看清周期才能拒绝当韭菜

在这场名为“宏观周期”的大雪崩中，没有任何一片雪花是无辜的。读懂这本书，就是提前拿到了衰退时代的“防寒手册”。

1. 打破“师医公”的永恒神话 当经济增速放缓时，所有人的第一反应都是追求“确定性”，于是千军万马挤向了体制内、考编、当老师和医生。但Boden用日本的真实数据冷酷地告诉你：没有永远的避风港。当人口老龄化加剧、少子化成为定局时，学校会合并，教师岗位会缩减；当国家医保财政承压时，医疗系统的福利也会随之重构。这本书最大的价值，就是剥去了“铁饭碗”的滤镜，让你用动态的眼光去评估一份职业在未来十年的真实抗风险能力。

2. 降维打击：用“时光机理论”看个人命运 孙正义曾提出过著名的“时光机理论”——利用不同国家发展阶段的时间差来进行投资。Boden巧妙地将这一理论应用到了普通人的“职业投资”上。日本在90年代泡沫破裂后经历的阶层固化、消费降级、学历贬值，我们今天正在或者即将经历。看着他们当年踩过的坑、走过的弯路，我们就能提前预判哪些行业会迎来黄昏，哪些服务业会逆势爆发，从而在时代的夹缝中提前卡位。

3. 拒绝贩卖焦虑，提供可操作的生存策略 面对时代的不确定性，一味地焦虑于事无补。作者作为投行出身的分析师，其文字极具理性和逻辑严密性。他不仅抛出了问题，更结合中国本土的特殊国情，给出了在低增长时代如何保卫个人资产、如何选择具有“反脆弱性”职业的务实建议。

推荐理由：写给年轻人的宏观经济防身术

《以日为鉴：衰退时代生存指南》是一本能让你在同龄人中迅速建立认知优势的必读佳作，以下是推荐阅读的三大理由：

第一，极其敏锐的时代痛点捕捉。 专门针对考公、考研、医疗、教育等当下最卷的赛道进行靶向分析，字字珠玑，绝不隔靴搔痒。

第二，降维的数据分析与严谨逻辑。 抛弃情绪化的宣泄，用投行级别的行业研报思维，为你把社会趋势的底层逻辑拆解得明明白白。

第三，对冲时代不确定性的最优解。 无论你是面临专业选择的高考生家长，还是在职场中感到迷茫的打工人，这本书都能帮你重塑职业大局观。

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