《中年觉醒》图书信息

书籍全称及版权信息

《中年觉醒：重塑生命与生活的力量》
作者：（美）阿瑟·C.布鲁克斯（Arthur C. Brooks）
译者：刘诚
出版社：中信出版集团
出品方：雅理
出版年：2024年5月
定价：59.00元
装帧：平装
ISBN：9787521763164

图书分类

心理学, 自我成长, 幸福学, 中年转型, 领导力

内容简介

《中年觉醒：重塑生命与生活的力量》是哈佛教授阿瑟·C.布鲁克斯的畅销力作，于2024年5月由中信出版集团出版，刘诚翻译，被誉为中年危机的治愈指南。基于幸福学与心理学研究，作者通过“流体智力”与“晶体智力”理论，揭示中年职业与生活的下行挑战，提出“六字法则”（用物、爱人、敬神），指导读者放下成功上瘾、拥抱转型，找到更深层的生命意义。 书中共九章，从职业下行（大脑前额叶皮质衰退）、新机遇（晶体智力的崛起），到轻装上阵（受《道德经》启发的减法哲学）、思考死亡（追求“悼词美德”）、建立联系（人际关系的七大因素），再到化弱为强（贝多芬失聪创作的启示）、投身潮落（转型的创造力），为读者提供实用策略，如经营亲密关系、开放精神生活、接受脆弱等。案例生动，如丘吉尔摆脱成功上瘾、林肯正视人生低谷，展现如何在中年找到幸福与力量。 本书以其深刻的幸福学洞见、实用的转型方法和温暖的叙述风格，广受自我成长与幸福学读者的喜爱，被《大西洋月刊》读者广泛推崇。这本书像一盏灯，照亮中年与幸福的交汇，适合爱心理学与成长的你，点亮智慧与共鸣的温暖火花。

《中年觉醒》以中年转型与幸福哲学为主线，串联心理学与生命意义的深刻启发。作者用科学的理论与生动的案例，点亮成长与治愈的励志魅力。

作者简介

阿瑟·C.布鲁克斯（Arthur C. Brooks）
哈佛肯尼迪学院及哈佛商学院公共领导力实践教授，幸福学与领导力专家，著有12本专著，发表152篇学术文章，研究涉及幸福学、领导力与社会企业家精神。作品常登《纽约时报》畅销榜，《大西洋月刊》“如何建立生活”专栏创始人，TED演讲与哈佛课程广受好评，视频观看量高达41万次。 刘诚
资深译者，专注于心理学与自我成长类书籍翻译，其译文深刻流畅，为本书的中国读者提供了温馨的阅读体验。

书评信息

《中年觉醒》像一封写给中年与幸福追求者的深刻家书，阿瑟·C.布鲁克斯带你走进生命转型的智慧世界，洞悉成长与意义的奥秘。这本书不仅是心理学的指南，更是幸福的灯塔，读来既实用又动人。它像一位睿智的导师，诉说勇气与接纳的故事，适合每个爱心理学与成长的你。

中年转型的治愈画卷

从流体智力到晶体智慧，布鲁克斯的指导清晰而生动。你会仿佛置身幸福课堂，学会用减法拥抱人生下半场，每一页都像一次生命实践，令人振奋。

幸福哲学的深刻刻画

布鲁克斯通过案例与理论，揭示如何从成功上瘾中解放。作者像人生的观察者，剖析幸福的路径，让你既豁然开朗又共鸣。

叙述的温暖温度

布鲁克斯的文字通俗而温暖，案例鲜活（如丘吉尔的转型），方法实用，读起来像一场人生冒险，既科学又贴心。

推荐理由

《中年觉醒》是每个关注成长、追求幸福的读者都该读的书。阿瑟·C.布鲁克斯用科学的幸福学理论与实用的转型策略，带你走进中年觉醒的智慧世界，掌握重塑生命的关键。心理学爱好者会爱上它的深刻洞见，成长读者会沉迷它的治愈指导，书友们更别错过这本点亮人生下半场的经典。翻开它，你会看到幸福的无限可能，点燃对智慧与勇气的热爱。这书像一盏灯，照亮中年与治愈的角落，点燃启发与共鸣的火花。想优雅面对中年？这本《中年觉醒》值得珍藏！

下载信息

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