书籍全称及版权信息
《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》
作者：（美）鲁斯·苏库普
出版社：中国青年出版社
页数：272
定价：49.00元
装帧：平装
ISBN：9787515360751
图书分类
自我成长, 克服恐惧, 勇气法则, 逆境突破, 心理励志
内容简介
《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》通过7种恐惧原型（如拖延者、循规蹈矩者）和7种勇气法则，提供实用工具，帮助读者识别恐惧根源，转化压力，实现梦想与自由生活。
本书基于临床经验，揭示恐惧如何阻碍目标。例如，“拖延者”恐惧犯错可用“胸怀大志”法则设定突破性目标；“讨好者”害怕他人看法可用“敢于打破规则”练习自我主张。这些方法让读者从受害者转为掌控者。
勇气法则适合职场人士、创业者及逆境追求者，指导如何面对失败、承担责任。272页篇幅结合案例与行动计划，带来转变与赋能。
《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》以鼓舞故事和实用指南，引领读者开启逆境突破之旅。如一盏灯，它照亮勇气之路，点燃智慧与共鸣的火花。
核心内容与亮点
《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》以克服恐惧为核心，串联勇气法则与逆境突破的洞见。通过7种原型与工具，点燃自我成长的火花，适合追求自由的读者。
作者简介
（美）鲁斯·苏库普
《纽约时报》畅销书作家、励志演讲家、Do It Scared®播客主持人，Living Well Spending Less博客订阅超百万，专注于克服恐惧与梦想实现。
书评信息
《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》是一部自我成长的励志指南，通过7种恐惧原型破解人生瓶颈。这本书是逆境突破的宝库，也是勇气赋能的启迪之旅。
克服恐惧的深刻洞见
通过“拖延者”与“讨好者”案例，揭示恐惧根源与转化路径，展现心理深度。
勇气法则的实用工具
通过“敢于打破规则”等练习，指导读者设定目标与行动，实用性强。
跨场景的广泛适用性
覆盖职场、创业、关系场景，如“接受诚实反馈”的实践，适合职场人士与创业者。
鼓舞实用的阅读魅力
以真实故事和行动计划，272页篇幅浓缩勇气智慧，兼具励志性与可读性。
推荐理由
《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》是职场人士、创业者及逆境追求者的必读之作。通过7种恐惧原型与勇气法则，带你转化压力，感悟梦想实现的力量。读者可面对失败重生，创业者可打破规则，书友可珍藏经典。翻开《带着恐惧前行：找到克服逆境的勇气，创造你热爱的生活》，你将震撼于自我成长的光芒，点燃逆境突破的热情。如一盏灯，它照亮勇气之路，激发共鸣的火花。想创造热爱生活？这本书值得珍藏！
下载信息
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