图书版权信息
《带着裂痕生活：复原力如何帮助我们应对创伤》
作者：[美] 乔治·A. 博南诺（George A. Bonanno）
译者：张绚
出版社：上海三联书店
出品方：理想国
出版年：2023年9月
页数：352页
定价：68.00元
装帧：平装
ISBN：未提供
图书简介
《带着裂痕生活：复原力如何帮助我们应对创伤》是哥伦比亚大学临床心理学教授乔治·A. 博南诺的最新力作，基于40年研究，颠覆传统创伤认知，揭秘复原力如何帮助人们灵活应对逆境。本书追溯PTSD诊断历史，剖析“9·11”事件后心理援助资源空置的谜团，通过战争亲历者、车祸幸存者与意外事故受害者的真实故事，揭示为何多数人能自然复原，而非陷入长期创伤。博南诺提出，复原力并非天赋特质，而是一种可习得的灵活性思维，帮助人们在创痛中循环前进，学会与裂痕共处。
获美国心理科学协会最高荣誉“詹姆斯·卡特尔奖”，哈佛大学教授查德·J. 麦克纳利盛赞其为“复原力研究的突破性著作”。适合心理学爱好者、创伤幸存者及关注心理健康的读者，《带着裂痕生活》以科学洞见与感人叙事，点燃对创伤后成长的希望，成为重新理解创伤与自我的必读经典。
作者简介
乔治·A. 博南诺（George A. Bonanno），哥伦比亚大学教育学院临床心理学教授、“丧失、创伤和情感”实验室主任，率先提出“复原力”概念，发展悲伤理论，现为临床心理学家标准范式。2019年获美国心理科学协会“詹姆斯·卡特尔奖”与国际积极心理学协会杰出学者奖，著有《悲伤的另一面》等。其研究揭示人类应对创伤的自然复原力，影响全球心理学与创伤治疗领域，被誉为创伤与复原力研究的领军人物。
译者：张绚，思递语言服务创始人，北京语言大学翻译硕士，译著包括《华为传》《达·芬奇手稿》（合译）等，以精准优雅的译笔深受读者认可。
带着裂痕生活 书评
《带着裂痕生活》是一部颠覆创伤认知的心理学力作，堪比维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》对苦难的哲思，或贝塞尔·范德科尔克《身体记得一切》对创伤机制的剖析。与这些经典不同，乔治·A. 博南诺以40年实证研究为基础，揭示PTSD诊断的误区与复原力的科学真相。通过“9·11”幸存者、车祸截肢者等真实案例，展现灵活性思维如何帮助人们在创伤中重生，强调“学会与症状共处”的成长之道。
哈佛大学教授丹尼尔·吉尔伯特评价其为“纠正创伤常识的必读之作”。相较于《身体记得一切》的神经科学视角，本书更注重复原力的可操作性与普适性，适合心理学爱好者、创伤幸存者及心理健康从业者。这部作品以其科学严谨与叙事温暖，成为创伤后成长的必读经典。
推荐理由
《带着裂痕生活：复原力如何帮助我们应对创伤》以乔治·A. 博南诺的40年研究，颠覆“创伤必留后遗症”的传统认知，揭示复原力作为可习得技能，如何帮助人们在车祸、战争与意外中重生。本书通过“9·11”幸存者、瘫痪患者等真实故事，展现灵活性思维的治愈力量，引导读者学会与裂痕共处，拥抱不完美的成长。获哈佛、斯坦福等多位心理学大师盛赞，这部作品不仅是创伤科学的突破，更是心理自愈的行动指南。无论是心理学爱好者、创伤幸存者，还是关注心理健康的读者，都能从中汲取希望与智慧。《带着裂痕生活》以其科学洞见与人性温暖，成为不可错过的复原力经典，值得每一位面对逆境的读者细读。
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