《疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课》是心理学家施琪嘉的力作。书中针对内在小孩的5大需要（爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉）、5种情绪（恐惧、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤）、5个价值信念（我不行、我不配等），提供系统性疗愈方案。
2025-10-08
《躲在蚊子后面的大象》是德国心理学家哈尼希与温德勒的经典疗愈之作，热销14年，治愈无数读者，获知名学者陈嘉映强烈推荐。本书以“蚊子”喻看似琐碎的触发点，“大象”喻隐藏的情绪根源，通过40余年心理咨询经验与真实案例，揭示为何小事会引发强烈情绪反应，如愤怒、沮丧或抑郁。
2025-06-02
《理解我们内在的冰山》是台湾亲子导师李崇建深耕萨提亚模式20年的力作，以心理治疗大师弗吉尼亚·萨提亚的“冰山理论”为核心，教你从外在行为深入内心，解锁自我探索与深度沟通的秘密。这本书像一盏温暖的灯，指引读者穿越情绪、观点、渴望的“水面之下”，实现与自己和他人的深刻联结。
2025-05-13
《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学专家罗伯特·戴博德的畅销大众读物，豆瓣评分8.4，被誉为英国国民级心理咨询入门书。本书借用《柳林风声》中的角色，讲述蛤蟆先生因抑郁而寻求心理咨询的故事。
2025-04-19
《小青蛙的自我疗愈》是一部温馨治愈的自我关怀指南，旨在帮助读者在繁忙与压力中找到内心的平静与力量。通过蘑菇头小青蛙这一可爱形象，美国人气艺术家梅贝尔·伊奎以清新插画和幽默文字，传递简单而深刻的生活哲理。
2025-03-23
图书介绍 《与真实的自己和解》通过揭示“自我同情”的力量，向读者展示了如何以温和的方式面对自己的缺陷、失败与痛苦。作者蒂姆·德斯蒙德指出，自我同情并不是软弱的表现，而是一种成熟的、负责任的自我关怀方式。书中结合了心理学研究、正念实践和丰富的个人案例，帮助读者缓解内心的批判声音，逐步
2025-02-01