《论心灵之安宁》是古罗马哲学家塞涅卡的斯多葛主义力作，通过12封书信，揭示保持内心平稳与安宁的生活艺术。塞涅卡主张通过审视自我、评估行动与明确初衷，摆脱愤怒、衰老、虚荣、焦虑等困扰，将生命掌控权交还自己，从容面对命运的起伏。
2025-10-18