《不生病的生活：實踐篇》是新谷弘實醫師的續集力作，基於前著《不生病的生活》的健康理念，提供實戰指導。醫師強調酵素平衡與體內排毒，教導讀者如何在日常中減少酵素消耗，實踐“正確飲食”與“生活習慣”。書中包含體內酵素不足的20個警訊與毒素檢測表，助讀者自我診斷並調整生活。
2025-10-19