《打工而已，别太上头》图书信息
书籍全称及版权信息
《打工而已，别太上头》
作者：宁檬
出版社：新世界出版社
出品方：卓文天语
出版年：2024年11月
定价：49元
装帧：平装
ISBN：9787510479762
图书分类
职场励志, 职场指南, 自我管理, 工作与生活平衡, 心理学
内容简介
《打工而已，别太上头》是资深人力资源管理师宁檬的职场励志文集，涵盖六大主题、48个小节、近百个案例，聚焦当代职场年轻人的痛点。书中结合网络热门话题，探讨如何平衡工作与生活，提供实用建议，适合职场新人与内卷中的打工人。
本书直击职场现实，提出“打工而已，别太上头”。宁檬以真实案例揭示职场真相，如“有些职场承诺，当真=天真”，提醒读者避免盲目相信空头支票。例如，一个新人对领导的升职承诺信以为真，最终浪费时间，凸显理性判断的重要性。
工作与生活的平衡是亮点。宁檬强调“工作的本质是等价交换，不是做慈善”，建议“珍爱生命，远离‘焦虑贩子’”。例如，她分析如何拒绝无效社交、远离负能量同事，鼓励读者“把工作压力关在家门外”，保持心理健康。
职场策略的实用性贯穿全书。宁檬倡导“随时做好跳槽的准备”“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”，提供应对内耗与压力的方法。例如，她讲述一位员工因过度内耗导致 burnout，最终学会“允许自己犯错，不必太过自责”。
《打工而已，别太上头》的价值在于其现实共鸣与行动指南。宁檬提醒读者“打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着”，点燃对自我价值的思考。这本书如一盏灯，照亮职场迷雾，点燃理性与自由的火花，是一部值得珍藏的职场经典。
核心内容与亮点
《打工而已，别太上头》以职场现实与生活平衡为主线，串联心理学、自我管理与实用策略的深刻洞察。宁檬用真实案例与幽默笔触，点亮打工人的智慧光芒。
作者简介
宁檬
资深人力资源管理师，曾为多家公司提供猎头服务，现为自由职业者，从事人力资源培训与咨询。以犀利洞察与实用建议著称，擅长为职场年轻人提供指导。
书评信息
《打工而已，别太上头》如一封写给职场新人与内卷打工人的励志家书，宁檬以犀利视角与温暖建议，揭示职场生存的真相。这本书不仅是实用的职场指南，更是点燃自由的灯塔，读来既接地气又振奋人心。它如一位睿智的导师，诉说打工人的故事，适合每个在职场奋斗的你。
职场现实的生动画卷
从无效社交到焦虑贩子，宁檬的案例真实而深刻。你会仿佛置身职场迷雾，感受理性应对的力量，每一页都如一次职场启迪，令人豁然开朗。
生活平衡的深刻刻画
宁檬通过实用策略，揭示工作与生活的平衡之道。作者如职场的解剖者，剖析内耗的根源，让你既共鸣又充满行动力。
叙述的现实温度
宁檬的文字幽默而温暖，案例鲜活（如过度内耗的 burnout），建议实用，读起来如一场职场冒险，既接地气又贴心。
推荐理由
《打工而已，别太上头》是每个职场新人、内卷打工人与自我管理爱好者的必读之书。宁檬以真实案例与实用建议，带你走出职场迷雾，掌握工作与生活的平衡密钥。职场人会爱上它的犀利洞察，年轻人会沉迷它的共鸣启发，书友们绝不能错过这本点燃职场智慧的经典。翻开它，你会看到工作与人生的无限可能，点燃对自我价值的热爱。这书如一盏灯，照亮职场打工人的角落，激发理性与自由的火花。想在职场游刃有余？这本《打工而已，别太上头》值得珍藏！
下载信息
《打工而已，别太上头》PDF、EPUB、MOBI、AZW3格式电子书下载
