《非暴力沟通（修订版）》是美国心理学家马歇尔·卢森堡的经典之作，于2021年5月由华夏出版社出版，刘轶翻译，被誉为人际沟通与和谐关系的全球指南。作者提出“非暴力沟通”（Nonviolent Communication, NVC）模式，通过观察、感受、需要和请求四个步骤，帮助人们以同理心表达和倾听，避
2025-09-21
《抱怨的艺术：不委屈自己、不伤害他人的说话之道》是美国心理学家盖伊·温奇博士的畅销力作，于2017年6月由上海社会科学院出版社出版，李娟与王秀莉联合翻译，被誉为现代人的沟通与情绪管理指南。本书从心理学角度重新定义“抱怨”，提出有效抱怨不仅能宣泄情绪，还能修复关系、提升自尊、推动社会变革。
2025-09-21
《运动改造大脑》是哈佛大学医学院教授约翰·瑞迪与《大众科学》编辑埃里克·哈格曼的合著力作，于2023年5月由浙江科学技术出版社出版，浦溶翻译，被誉为运动与大脑健康的科学指南。基于前沿神经科学研究与美国高中体育改制计划（SPARK计划）的实践，本书揭示运动如何通过刺激脑干、调节多巴胺与内啡肽等神经递质
2025-08-26
《布鲁克林有棵树》是美国作家贝蒂·史密斯的半自传体长篇小说，首次出版于1943年，2023年3月由光明日报出版社推出梅静完整新译，被誉为成长与治愈的文学经典。故事以20世纪初纽约布鲁克林威廉斯堡贫民窟为背景，讲述小女孩弗朗茜·诺兰在家庭贫困、学校歧视和社会不公中的成长历程。凭借对阅读的热爱、亲人的关
2025-08-25
《人性实验：改变社会心理学的28项研究（第2版）》是社会心理学领域的经典之作，由库尔特·P.弗雷和艾登·P.格雷格合著，2021年3月由中国人民大学出版社出版，白学军翻译，被誉为洞察人性的科学指南。本书精选28项具有里程碑意义的社会心理学实验，如米尔格拉姆的服从权威实验、阿希的从众实验，揭示人类行为
2025-08-25
《屏幕时代，重塑孩子的自控力》是加拿大儿童精神科医生希米·康的力作，于2023年3月由上海社会科学院出版社出版，张晶翻译，被誉为数字时代父母的育儿宝典。基于前沿神经科学，作者揭示电子产品如何通过多巴胺、皮质醇等机制影响儿童大脑，导致注意力分散、焦虑、社交孤立等问题，并提供科学的解决方案。
2025-08-25
《松弛感》是旅日作家小野的畅销力作，于2023年4月由北京日报出版社出版，紫图图书出品，被誉为年轻人的情绪与生活指南。作者以自身从散漫到张弛有度的生活转变为灵感，提出“松弛感”理念：不是放弃努力的躺平，而是尽力后的随遇而安，以从容的心态活出自在与本性。书中从自我、情绪、生活、职场、亲密关系五个维度，
2025-08-25
《了凡四训：中华人生智慧经典》是明代袁了凡的经典之作，2013年6月由中华书局出版，徐敏等人提供原文、译文、注释与点评，被誉为修身立命的智慧宝典。作为流传数百年的劝善书，本书以“命由我作，福自己求”为核心，融合儒家忠孝仁义、佛家因果报应、道家谦恭卑下的思想，指导读者通过积善累德、改过自新掌握人生命运
2025-08-12
《在世界上找到你的位置》是美国知名教育工作者朱莉·利思科特-海姆斯的畅销力作，于2023年5月由浙江教育出版社出版，叶壮翻译，被誉为年轻人的成年生存指南。基于作者在斯坦福大学十余年的教务与咨询经验，结合真实案例与个人故事，本书为年轻人提供了一张迈向成年的路线图，涵盖思维模式、品行培养、人生定位、职业
2025-08-12
《中年觉醒：重塑生命与生活的力量》是哈佛教授阿瑟·C.布鲁克斯的畅销力作，于2024年5月由中信出版集团出版，刘诚翻译，被誉为中年危机的治愈指南。基于幸福学与心理学研究，作者通过“流体智力”与“晶体智力”理论，揭示中年职业与生活的下行挑战，提出“六字法则”（用物、爱人、敬神），指导读者放下成功上瘾、
2025-08-12