标签:脑科学育儿

正念10分钟

正念10分钟

心理学畅销书《正念10分钟》电子书下载。奥斯卡金像奖得主、正念生活倡导者戈尔迪·霍恩结合前沿脑科学与积极心理学,提供29个实用的家庭情绪管理工具。教你每天只需10分钟,有效缓解育儿焦虑,帮助孩子应对愤怒与恐惧,全面提升专注力与幸福感,重塑和谐高效的亲子关系,现代焦虑父母必读。

kylin kylin 2026-06-03
0 0 0
成长的觉醒

成长的觉醒

《成长的觉醒》是樊登基于脑科学与心理学打造的亲子教育宝典,30个养育技巧细致应对学习、社交、叛逆等成长难题,以科学方法与无条件爱助力父母陪伴孩子实现潜能觉醒,是现代家庭不可或缺的育儿指南。

kylin kylin 2025-03-15
0 0 0