《人生没有后悔药：奇袭人生的5个套路》是全球畅销书作家约翰·伊佐的经典之作，全球销量超25万册，源自他同名电视节目。全书10章，基于对200多位60-106岁“幸福长者”的深度访谈，提炼出5个通往幸福与无憾人生的秘密：忠于自我、不留遗憾、化身为爱、活在当下、多奉献少索取。
2025-05-01
图书全称： 《自私的真相》 图书介绍： 在社会关系中，我们常常被“义务”与“责任”束缚，面对不合理的要求却难以拒绝。美国心理学家大卫·西伯里 通过多年研究，提出了“良性自私”的概念，认为 捍卫自我的权利、合理拒绝他人的剥削，才是获得幸福的关键。本书深入探讨 如何摆脱社会压力、勇敢拒绝、找回真实
2025-02-06