标签:自我提升

记忆脑:在AI时代如何巧用大脑

记忆脑:在AI时代如何巧用大脑

《记忆脑:在AI时代如何巧用大脑》是日本畅销书作家、精神科医师桦沢紫苑的最新力作,凝结其20余年心理学与脑科学实践经验。作者重新定义AI时代的记忆,从“记住多少”转向“善用信息”,提出“输入-输出”结合的“记忆脑”概念,助力工作与学习效率提升十倍甚至百倍。

kylin kylin 2025-07-10
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如何高效阅读:写给所有人的读书精进指南

如何高效阅读:写给所有人的读书精进指南

《如何高效阅读:写给所有人的读书精进指南》是由知名书评人丁玥撰写的实用阅读指南,聚焦成年人如何将阅读转化为职场与生活的核心竞争力。针对“读了却记不住”“知识无法输出”等常见问题,作者提供从选书到产出的一站式方法论:如何挑选好书、提炼关键信息、运用书中观点表达、输出书评或读书笔记等。

kylin kylin 2025-05-28
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对冲:不确定时代如何聪明地冒险|阿莉森·施拉格

对冲:不确定时代如何聪明地冒险|阿莉森·施拉格

《对冲》是经济学家阿莉森·施拉格的一本“风险管理教科书”,用轻松又硬核的方式,教你在不确定的世界里聪明地冒险。施拉格用她在金融和新闻领域的丰富经验,结合扑克冠军、狗仔队、种马育种者甚至战场将军的故事,揭示风险的本质和应对之道。

kylin kylin 2025-05-01
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智商税:如何避免信息焦虑时代的智商陷阱|高德

智商税:如何避免信息焦虑时代的智商陷阱|高德

《智商税》是思维训练专家高德的一本“防坑指南”,像是一盏灯,帮你在信息爆炸的时代看清那些让人上当的思维陷阱。从“免费的才是最贵的”到“心灵鸡汤的洗脑套路”,高德用贴地气的语言和真实案例,揭秘为什么我们总被忽悠,甚至心甘情愿交“智商税”。

kylin kylin 2025-04-30
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爱有8种习惯|艾德·培根

爱有8种习惯|艾德·培根

爱有8种习惯》是美国牧师艾德·培根的一本心灵之书,像是给现代人的一封温暖书信,教你如何用爱化解恐惧、不安全感和生活的沉重,活出自由与安宁。培根提出“爱的8种习惯”——慷慨、静默、求真、坦诚、游戏、宽恕、慈悲、社群,通过这些简单却深刻的实践,帮你找回内心的力量。

kylin kylin 2025-04-30
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写给内向者的自我提升书(共四册)

写给内向者的自我提升书(共四册)

《写给内向者的自我提升书》(套装4册)是一套专为内向者设计的心理学与自我成长读物,包含《隐形人格》《深度影响》《爱自己的人自带光芒》《恰到好处的挫折》。通过人格解析、影响力提升、自我接纳与挫折应对四大主题,套装帮助内向者挖掘潜能、改善人际关系、增强自信并实现个人突破。

kylin kylin 2025-04-23
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只管去做|邹小强

只管去做|邹小强

《只管去做》是时间管理专家邹小强的实用力作,副标题“6大技巧,3大工具,13节实操要点,帮你告别计划焦虑,破解人生迷茫”精准概括其核心价值。这本书针对计划难执行、目标常落空的普遍困境,提供了一套系统化、可操作的方法论。

kylin kylin 2025-03-26
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王阳明心学口诀

王阳明心学口诀

《王阳明心学口诀》由度阴山著,北京日报出版社2021年3月出版。本书精选99句王阳明箴言,逐句解读心学精髓,涵盖知行合一、致良知等主题。通俗易懂,适合心学入门者随身翻练,助你遇事果断、行事高效。这部畅销衍生作以白话浓缩阳明智慧,是提升自我的实用读物。

kylin kylin 2025-03-21
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不抱怨的世界(全新增订版)|威尔·鲍温

不抱怨的世界(全新增订版)|威尔·鲍温

《不抱怨的世界》是全球畅销的心灵成长书籍,由威尔·鲍温发起的不抱怨运动衍生而来。书中提出了“21天不抱怨挑战”,鼓励读者通过自我提醒和习惯培养,摆脱消极思维,重塑更积极、幸福的人生。

kylin kylin 2025-02-16
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强势|邓富强

强势|邓富强

《强势》是一部关于普通人如何掌控命运、实现人生突破的励志书籍。作者赫为强哥(邓富强)基于自己的经历和思考,总结出“遇强则强,顺势而为”的人生智慧。

kylin kylin 2025-02-09
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