《胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境》是澳大利亚临床心理学家萨拉·埃德尔曼的权威力作，获心理学家李松蔚力荐，被誉为《伯恩斯新情绪疗法》的实景演练版。
2025-06-04
《世界尽头的咖啡馆》是美国作家约翰·史崔勒基的全球畅销力作，长销16年，被译成39种语言，热卖40余国，57所美国高校指定研讨读物，平均每49秒售出一本。全书128页，以寓言形式讲述主人公约翰在迷茫之际误入一家神秘咖啡馆，通过与服务员、厨师及顾客的对话，探索“人生的意义”“为何存在”“如何追寻内心渴
2025-06-03
《自我边界》是一本基于心理学边界理论的实用指南，作者乔治·戴德通过理论与实践结合，帮助读者建立清晰的自我边界，解决因边界不清导致的人际矛盾与情绪困扰。书中指出，自我边界是区分“你的事”与“我的事”的心理界线，90%的生活问题，如无法拒绝、过度负责、被他人牵引等，源于边界模糊。
2025-04-26
《很想找个人聊聊》是心理咨询师芳妮的首部作品，集结了她与3000多名倾诉者的对话精华，化作通俗动人的故事。这不是冷冰冰的咨询记录，而是普通人面对人生困惑的真实写照。书中涵盖现代成年人的常见困境：被伴侣嫌弃的付出者如何重拾尊严？不配得感如何转为自信？情绪失控、胡思乱想如何走向平静？在意他人评价如何学会
2025-04-20
焦虑症的自救 演讲访谈篇》是现代焦虑症治疗先驱克莱尔·威克斯（Claire Weekes）的最后一部力作，隶属《焦虑症的自救》系列。此书集结了威克斯在1983-1986年间接受的访谈与公开演讲内容，是她在86岁高龄时对全球读者与患者的最后答疑，也是她近50年神经症研究与治疗心血的总结。
2025-03-25
《焦虑症与恐惧症手册》是一部全球畅销的心理自助书籍，被誉为焦虑症治疗领域的经典之作。自出版以来，已畅销30年，多次改版，并被译为数十种语言，在全球范围内销量超过100万册。
2025-02-09