中信出版集团新书《低能量人有效休息指南》，医学博士片野秀树力作。揭示疲劳真相，提出生理、心理、社会三大休息类型与七种策略。拒绝无效躺平，教你通过科学的“积极休息”摆脱低能量状态，重获活力。
2025-12-16
《你是你吃出来的（套装全2册）》是营养专家夏萌的力作，基于10万临床病例，聚焦慢病调理与饮食健康。这部套装适合慢病患者和健康追求者。套装包含《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》和《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》。
2025-10-08
《每天学点颈肩腰腿病速效自疗》由健康养生堂编委会著，江苏科学技术出版社2015年6月出版。本书以图解与真人示范，介绍颈肩腰腿病的自疗技巧，包括按摩、拔罐、艾灸等方法。内容通俗易懂，适合健康养生爱好者在家实践，快速缓解颈椎病、腰痛等问题，是提升生活质量的实用读物。
2025-03-20
《医学养生大百科（套装10册）》是一套由急救医生医路向前巍、营养专家夏萌、中医自愈大师杨奕及科普达人懒兔子等人合力打造的健康养生全书，包含10部实用佳作，如《医路向前巍子给中国人的救护指南》《你是你吃出来的》《手到病自除》系列等。这套书涵盖急救常识、慢病饮食调理及中医反射区自疗，旨在为家庭提供全面健
2025-03-15
《活好：我这样活到105岁》是日本国宝级医生日野原重明的人生总结之作。在105岁高龄之际，他以对话的方式，向世人分享自己对生命、死亡、家庭、朋友、工作、孤独等人生重要议题的思考。本书共36个问答，涵盖了几乎所有人都会遇到的人生困惑，是一部关于生命意义的智慧之书。
2025-02-15