《清醒地活》图书信息
书籍全称及版权信息
《清醒地活：超越自我的生命之旅》
作者：（美）迈克尔·辛格（Michael A. Singer）
译者：汪幼枫 / 陈舒
出版社：机械工业出版社
出品方：华章心理
出版年：2021年9月
定价：59.00元
装帧：平装
ISBN：9787111685777
原作名：The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
图书分类
灵性成长, 心理学, 自我探索, 冥想哲学, 幸福管理
内容简介
《清醒地活：超越自我的生命之旅》是美国瑜伽与冥想大师迈克尔·辛格的畅销力作，2007年初版，2021年9月由机械工业出版社推出汪幼枫与陈舒译本，被誉为灵性成长与内心自由的经典指南。作者结合40年瑜伽与冥想实践，提出通过觉察内心声音、释放情绪束缚、激发内在能量，达到“清醒的自我”状态，从而超越习惯性思维，活出自由与幸福的人生。 全书分五部分，循序渐进引导读者：从倾听“脑海中的声音”开始，认识“内心的室友”与真实自我；通过体验内在能量，学习“现在就放手”，拔除“内心的刺”；最终超越自我封闭，拥抱无条件的快乐与不抵抗的生活。书中结合真实案例，如作者从隐居者到创立10亿美元公司的心路历程，分享如何通过冥想与臣服化解焦虑、痛苦，激发无限潜能。书中还融入灵性哲学，如“中道的奥秘”与“思考死亡”，启发读者从日常觉察走向内心解放。 以其深刻的灵性洞见、实用的冥想方法和温暖的治愈风格，本书长踞《纽约时报》畅销榜，获奥普拉推荐，在全球10多个国家出版，影响千万读者。这本书像一盏灯，照亮灵性与自由的交汇，适合爱心理学与冥想的你，点亮智慧与共鸣的温暖火花。
《清醒地活》以灵性成长与内心解放为主线，串联自我觉察与幸福实践的深刻启发。作者用深刻的哲学与实用方法，点亮自由与治愈的灵性魅力。
作者简介
迈克尔·辛格（Michael A. Singer, 1947–）
美国畅销书作家、瑜伽与冥想大师，佛罗里达大学经济学硕士。经历深刻觉醒后，专注40年臣服与冥想实践，意外创立10亿美元医疗管理公司。其代表作《清醒地活》全球畅销，获奥普拉推荐，成为千万读者的灵性导师。 汪幼枫 / 陈舒
华东师范大学外语学院翻译系副教授，专注于心理学与灵性类书籍翻译，其译文清晰温暖，为本书的中国读者提供了深刻的阅读体验。
书评信息
《清醒地活》像一封写给灵性与自由追求者的哲学家书，迈克尔·辛格带你走进内心觉察的智慧世界，洞悉自我与幸福的奥秘。这本书不仅是成长的指南，更是自由的灯塔，读来既深刻又动人。它像一位睿智的导师，诉说觉察与臣服的故事，适合每个爱心理学与冥想的你。
灵性成长的治愈画卷
从内心声音到无条件快乐，辛格的指导清晰而深刻。你会仿佛置身灵性课堂，学会用觉察释放束缚，每一页都像一次内心对话，令人振奋。
内心自由的深刻刻画
辛格通过案例与哲学，揭示如何超越自我封闭活出自由。作者像心灵的观察者，剖析幸福的路径，让你既豁然开朗又共鸣。
叙述的温暖温度
辛格的文字通俗而温暖，案例鲜活（如冥想化解焦虑），方法实用，读起来像一场灵性之旅，既深刻又治愈。
推荐理由
《清醒地活》是每个关注灵性、追求自由的读者都该读的书。迈克尔·辛格用深刻的灵性哲学与实用的冥想方法，带你走进觉察与幸福的智慧世界，掌握超越自我的关键。心理学爱好者会爱上它的深刻洞见，灵性读者会沉迷它的治愈指导，书友们更别错过这本点亮内心智慧的经典。翻开它，你会看到自由的无限可能，点燃对灵性与幸福的热爱。这书像一盏灯，照亮觉察与治愈的角落，点燃启发与共鸣的火花。想活出清醒人生？这本《清醒地活》值得珍藏！
下载信息
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