图书简介
版权信息
书名：生命的重建（2024版）
作者：[美]露易丝·海
出版社：南海出版公司
出版年：2023年12月1日
装帧：平装-胶订
ISBN：9787573506108
“我不够好”——这句童年烙印，曾让露易丝·海的人生跌入谷底：父母离异、性侵、家暴、背叛、绝症……直到40岁，她才在一次偶然中发现：疾病源于负面信念。她放下过去，用镜前肯定句“我完全爱并接纳自己”重启生命——癌症奇迹痊愈，事业、爱情、人际全部逆转。 《生命的重建》就是她的自救手册：从识别旧信念→拒绝改变的借口→建立新模式→日常练习，四步法让“自我贬低”变成“自我赋能”。2024彩色插图纪念版，精选原版礼物版全彩手绘，诗意文字+便携小开本，适合随时翻阅、随手书写肯定句。全球5000万读者亲证：任何人都能重建更喜悦的生命。
作者介绍
露易丝·海（Louise L. Hay，1926-2017），美国心灵疗愈教母、Hay House出版社创始人。童年创伤让她深陷低谷，却在50岁后凭借“**信念创造现实**”逆袭： - 创立“Hay Ride”互助小组，吸引艾滋病患者用肯定句疗愈； - 出版《生命的重建》，畅销35语言，影响奥普拉、黛比·福特等巨星； - 晚年建立慈善基金会，资助女性与LGBTQ+群体。 她用一生证明：**爱自己，是治愈一切的开始**。
核心书评
第一部分：信念是疾病的源头
露易丝自述：**“我小时候被性侵，所以我不配被爱”**——这句信念让她不断吸引家暴与背叛。癌症诊断后，她翻阅医学心理学，发现**负面情绪→酸性体质→细胞病变**的链条。改变从**镜前肯定句**开始：每天100次“我完全接纳自己”，3个月肿瘤消失。
第二部分：四步疗愈法
1. **识别旧信念**：列出“我不够好”的10个证据； 2. **愿意改变**：写下“拒绝改变的代价”（疾病、孤独）； 3. **建立新模式**：用“**我值得拥有爱与富足**”替换； 4. **日常练习**：镜子练习、宽恕冥想、感恩日记。 读者反馈：坚持21天，焦虑降低70%。
第三部分：生活领域重建
- **关系**：停止讨好，用“我选择与尊重我的人相处”； - **工作**：从“怕被炒”到“我值得丰盛薪资”； - **财富**：清单式肯定句“我是金钱磁铁”； - **身体**：器官对应情绪表（子宫=创造力），按摩+肯定句双管齐下。
第四部分：露易丝自传
从曼哈顿模特→ metaphysical 学员→癌症自愈→全球巡讲，露易丝用**“我的人生从现在开始”**收尾，鼓励读者：**你的故事，也可以重写**。
编辑推荐
适合人群： - 童年创伤幸存者（重建自尊） - 职场焦虑症患者（肯定句减压） - 慢性病康复者（身心合一） - 灵修入门者（镜子练习）
阅读价值：
- 可操作：每章附练习表，可复印书写；
- 彩色插图：40周年纪念版手绘治愈系；
- 科学背书：结合心理学、表观遗传学。
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支持正版，推荐京东自营： 《生命的重建（2024版）》
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