标签:个人成长

精准理解力

精准理解力

湛庐文化重磅新书《精准理解力》,日本沟通大师山口拓朗力作。提出输入、框架、批判性思考3大步骤,助你构建“干—枝—叶”思维模型,在AI重构职场的当下,掌握深度理解信息、洞察1%本质的核心竞争力。

kylin kylin 2025-12-18
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反PUA指南:心理咨询师任康磊力作,拆解5大领域操控套路,重掌独立人生

反PUA指南:心理咨询师任康磊力作,拆解5大领域操控套路,重掌独立人生

心理咨询师任康磊力作《反PUA指南》,全面解析职场、情感、家庭等5大领域的PUA套路。提供典型话术与应对策略,助你建立心理边界,识别精神控制,重获独立自主的人生。人民邮电出版社2025年新书。

kylin kylin 2025-12-16
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低能量人有效休息指南

低能量人有效休息指南

中信出版集团新书《低能量人有效休息指南》,医学博士片野秀树力作。揭示疲劳真相,提出生理、心理、社会三大休息类型与七种策略。拒绝无效躺平,教你通过科学的“积极休息”摆脱低能量状态,重获活力。

kylin kylin 2025-12-16
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人性的掌控:戴尔·卡耐基经典现代升级版,在这个失控的时代重掌人生主动权

人性的掌控:戴尔·卡耐基经典现代升级版,在这个失控的时代重掌人生主动权

湛庐文化重磅新书《人性的掌控》,由卡耐基公司CEO乔·哈特与卡耐基之孙迈克尔·克罗姆联合打造。本书针对现代人的信息焦虑、职场内耗、关系疏离等问题,提供17条落地原则,助你从被动生存走向掌控人生。

kylin kylin 2025-12-16
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别了,母亲:上野千鹤子力荐,解码“守墓女儿”的心理救赎与决断

别了,母亲:上野千鹤子力荐,解码“守墓女儿”的心理救赎与决断

新星出版社重磅新书《别了,母亲》,资深心理医师信田小夜子深刻剖析东亚母女关系。揭开“守墓女儿”的心理困境,打破“弑母羞耻”,教你摆脱有毒的母爱,重建自我人生。上野千鹤子大力推荐。

kylin kylin 2025-12-16
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滚蛋吧!职场混蛋!:心理学家泰莎·韦斯特的职场“驱魔”指南,终结你的精神内耗

滚蛋吧!职场混蛋!:心理学家泰莎·韦斯特的职场“驱魔”指南,终结你的精神内耗

纽约大学心理学教授泰莎·韦斯特力作《滚蛋吧!职场混蛋!》。本书基于20年研究,解析7种典型职场恶人,提供50+实用策略。教你识别职场PUA,告别精神内耗,掌握职场生存法则。

kylin kylin 2025-12-15
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改变艺术的31种凝视

改变艺术的31种凝视

现象级畅销书《现代艺术150年》姊妹篇!威尔·贡培兹《改变艺术的31种凝视》,借31位大师之眼,学习霍克尼、弗里达的独特视角,唤醒感知,发现艺术的疗愈之美。理想国出品。

kylin kylin 2025-12-15
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怎样顺利通过答辩(第三版)

怎样顺利通过答辩(第三版)

术写作专家罗伊娜·默里权威指导《怎样顺利通过答辩》,系统总结20余种答辩问题类型,提供行之有效的回答策略。告别答辩焦虑,从知识、心理、言语多层面提升应试能力,顺利通过毕业答辩。

kylin kylin 2025-12-03
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如何成为一个会学习的人

如何成为一个会学习的人

《如何成为一个会学习的人》是日本名人、竞技花牌A级八段头衔获得者粂原圭太郎的潜心力作,由长江文艺出版社·时代华语国际于2020年12月推出。本书精准地回答了在时间碎片化的时代背景下,如何将精力高效使用在提升自身价值的系统化学习中的核心问题。

kylin kylin 2025-12-03
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写作这回事

写作这回事

《写作这回事:创作生涯回忆录》被美国《娱乐周刊》欢呼为**“Long live the King!”,这本书并非一部传统的纯理论写作指南,也非一部单纯的个人传记,而是将两者熔于一炉的双重杰作**。它一半是来自有史以来最畅销的恐怖小说大师的人生回忆录,另一半则是这位国家图书奖终身成就奖得主为所有有志于

kylin kylin 2025-11-23
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