标签:自我成长

被讨厌的勇气

被讨厌的勇气

《被讨厌的勇气》是日本哲学家岸见一郎与自由作家古贺史健合著的心理励志畅销书,于2015年4月由机械工业出版社引进出版,译者渠海霞,获日本亚马逊2014年度销售冠军,连续300天雄踞销售榜首,深受蔡康永、张德芬等名人推荐。基于“自我启发之父”阿尔弗雷德·阿德勒的心理学思想,书籍以哲学家与青年对话的古典

kylin kylin 2025-08-06
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分手心理学:走出伤痛,拥抱幸福|曹雪敏

分手心理学:走出伤痛,拥抱幸福|曹雪敏

《分手心理学:走出伤痛,拥抱幸福》是复旦大学心理学博士曹雪敏的力作,基于11年5000小时咨询经验,为经历分手、出轨、家暴等情感创伤的人提供理性疗愈指南。全书264页,从心理学与脑科学视角,剖析关系破裂的本质,解答为何感情受挫、如何走出伤痛、如何摆脱原生家庭影响,以及如何培养持久的爱的能力。

kylin kylin 2025-06-03
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章鱼学会冷静|杰西卡·鲍姆

章鱼学会冷静|杰西卡·鲍姆

《章鱼学会平静:从焦虑依附到安全亲密的疗愈之旅》是美国资深心理治疗师杰西卡·鲍姆的力作,基于依附理论与15年临床经验,指导读者在亲密关系中克服焦虑,建立安全、满意的联结。

kylin kylin 2025-06-01
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宝贵的人生建议:我希望早点知道的智慧|凯文·凯利

宝贵的人生建议:我希望早点知道的智慧|凯文·凯利

《宝贵的人生建议:我希望早点知道的智慧》是《连线》杂志创始主编、“科技预言家”凯文·凯利(KK)在68岁生日时为子女撰写的智慧结晶,凝聚其丰富阅历与深刻洞察。书中汇集数百条简洁而深刻的人生建议,部分源于KK在科技、文化、旅行中的独特体验,如如何拥抱不确定性、如何从失败中学习;更多则基于亘古不变的价值

kylin kylin 2025-05-29
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有时真的很绝望|岸见一郎

有时真的很绝望|岸见一郎

《有时真的很绝望》是《被讨厌的勇气》(销量超千万)作者、日本阿德勒心理学权威岸见一郎的重磅新作,获杜素娟、史秀雄、张沛超等心理学家盛赞。围绕63个人生话题,作者通过与三位“绝望青年”的对话,剖析当代年轻人在工作、爱情、人际关系中陷入绝望的根源,基于阿德勒心理学提出直面绝望、激发希望的实用建议。

kylin kylin 2025-05-28
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自控力:和压力做朋友|凯利·麦格尼格尔

自控力:和压力做朋友|凯利·麦格尼格尔

《自控力:和压力做朋友》是斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔的畅销力作,作为《自控力》(销量超200万册)的姊妹篇,基于其广受欢迎的课程“在压力下好好生活”撰写,结合TED演讲“如何与压力做朋友”的精华。

kylin kylin 2025-05-23
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如何停止不开心:负面情绪整理手册|安德烈娅·欧文

如何停止不开心:负面情绪整理手册|安德烈娅·欧文

《如何停止不开心:负面情绪整理手册》是美国人生导师安德烈娅·欧文的畅销力作,18种语言版本热销全球,深受英美亚马逊读者高分推荐。作者以自身摆脱人生低谷的经历为基,幽默直白地剖析14种常见的自我毁灭行为模式,包括自我批评、孤僻、麻木、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控

kylin kylin 2025-05-23
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允许一切发生:过不紧绷松弛的人生

允许一切发生:过不紧绷松弛的人生

《允许一切发生:过不紧绷松弛的人生》是青年作家李梦霁的最新力作,一本直击当代人情感痛点、引领松弛生活哲学的励志成长书。作者以真诚笔触,分享自己从年少成名到职业重生的心路历程,坦露爱情的迷惘、原生家庭的羁绊及人生低谷的脆弱与挣扎。

kylin kylin 2025-05-21
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人生的十二个面向|霍华德·萨司波塔斯

人生的十二个面向|霍华德·萨司波塔斯

《人生的十二个面向》是心理占星学大师霍华德·萨司波塔斯的经典力作,被誉为伦敦占星学院指定教材和占星学者的必备参考书。书中深入解读占星学中的“十二宫位”,融合心理学与形而上学视角,剖析每个宫位代表的生命领域、心理动机及成长课题。

kylin kylin 2025-05-21
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六项精进实践(珍藏版)

六项精进实践(珍藏版)

《六项精进实践(珍藏版)》是日本企业家村田忠嗣对稻盛和夫“六项精进”理念的深刻实践与总结,提炼出可复制的行动指南。六项精进——努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观,是稻盛和夫经营哲学的核心,旨在指导个人与企业实现幸福与成功。

kylin kylin 2025-05-19
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